Гипертония.

Tweet

 гипертония

Гипертония (высокое кровяное давление)

Причины гипертонии довольно многообразны, однако чаще всего её вызывает постоянный стресс в сочетании с нездоровым образом жизни (неправильное питание,курение, злоупотребление алкоголем). Повышение кровяного давления могут вызвать некоторые лекарственные препараты (например, противоревматические средства, изготовленные на основе кортизона). Почти четверть населения мира страдает гипертонией. Давление 140/90 в состоянии покоя считается нормальным. Повышенное давление 160/100 подвергает опасности жизненно важные органы (мозг, сердце, почки), поэтому его необходимо лечить. При хронической гипертонии больные чувствуют головокружение, боль в голове, переутомление, сильное потоотделение.

Профилактика.

Необходимо регулярно измерять кровяное давление преимущественно утром в одно и тоже время. Большое значение имеет диета с ограничением поваренной соли и жиров. Питание должно быть 5 – 6 раз в сутки, пища – легкоусвояемой, в рационе должно быть больше фруктов и овощей, обязателен свежий лук и чеснок. Избегайте сладкой и  солёной пищи, блюд, содержащих муку и крахмал, жирного мяса. Постепенно снижайте избыточный вес.

Рецепты для понижения кровяного давления

Рецепты для понижения кровяного давления-народное лечение гипертонии

  1. Смешайте по 1 стакану свежевыжатого свекольного и морковного соков, добавьте 0,5 стакана клюквенного сока, 2 ст.л. водки и 0,5 стакана мёда. Всё смешать, настоять 3 суток, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. 3 – 4 раза в день после еды.
  2. 1 ст.л. сухих листьев герани залить 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1 ст.л. 4 – 5 раз в день до еды, а после еды 20 – 25 капель настойки пустырника.
  3. Взять по 1 стакану морковного сока, тёртого хрена, мёда и сок одного лимона. Всё смешать, перелить в стеклянную банку, хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды, или через 2 – 3 часа после еды. Курс 2 месяца.
  4. 1 смесь: смешать 0,5 литра водки с 0,5 кг мёда – нагреть на водяной бане до образования белой пенки. 2 смесь: взять по щепотке ромашки, сушеницы топяной, спорыша, пустырника, корня валерьяны. Смешать, залить 1 литром кипятка, настоять 30 минут, процедить. Соединить обе смеси, настоять 3 дня в тёмном месте. Принимать первую неделю по 1 ч.л. 2 раза в день, начиная со 2 недели принимать по 1 ст.л. 2 раза в день. Когда лекарство кончится, сделать перерыв 7 – 10 дней и повторить следующий курс, принимать целый год.
  5. Смешать по 200 грамм соков калины, свеклы, моркови, чёрной редьки, добавить 250 грамм мёда, всё хорошенько смешать. Хранить в холодильнике. Принимать по 2 ст.л. 2 раза в день. Обостряет зрение, снижает А/Д, улучшает работу сердца, желудка, печени, кишечника, усиливает выделение из организма продуктов обмена, снабжает организм витаминами, повышает тонус.
  6. 1 чайную ложку измельчённых листьев омелы белой залить стаканом холодной кипячёной воды, настоять 10 – 12 часов (ночь). Принимать по четверть стакана (50 мл) 1 – 2 раза в день до еды. Принимать 6 месяцев, затем 1 месяц перерыв и опять  6 месяцев. Укрепляет сосуды, сердечную мышцу, снижает А/Д, приводит в порядок гормональный фон, помогает при климаксе.
  7. При повышенном давлении в стакан кефира добавить 1 ст.л. корицы, принимать 2 раза в неделю.
  8. 1 среднюю картофелину натереть на мелкой тёрке вместе с кожурой, переложить в стакан, залить кефиром или кислым молоком, дать настояться 15 – 20 минут, съесть в течение дня. Давление через несколько дней снизится
  9. 1 ст.л. аниса залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе час, процедить, добавить 1 ч.л. мёда, принимать по 1/3 стакана 2 – 5 раза в день после еды. Снижает А/Д, помогает при кашле и запорах.
  10. 10 средних лимонов промыть тёплой водой, нарезать дольками как в чай, сложить в 3 литровую банку, добавить 0,5 литра мёда, 0,5 литра сока алоэ и 0,5литра водки или коньяка. Всё смешать. Банку закрыть крышкой и поставить на 40 дней в тёмное место. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
  11. Взять по 1 стакану сушёных абрикос, изюма, грецких орехов, всё пропустить через мясорубку, добавить 2 стакана мёда, смешать. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день в течение месяца.
  12. 3 больших лимона в кожуре и 3 больших очищенных головки чеснока пропустить через мясорубку, добавить 1литр 250мл кипячёной воды комнатной температуры, перемешать, настоять сутки. Процедить через 2 – 3 слоя марли. Хранить в холодильнике. Принимать по ¼ стакана утром натощак, за 30 минут до еды и перед сном. Курс 21 день. Снижает А/Д, этот состав помогает при лечении сосудов ног.
  13. Хорошо помогает красный клевер, заваривать как чай, пить на ночь. Следить за А/Д.
  14. Взять 4 стакана сока столовой свеклы соединить с 4 стаканами мёда, добавить 100 грамм травы сушеницы топяной и 500 грамм водки. Всё смешать, настоять 2 недели. Процедить через 2 – 3 слоя марли. Принимать по 1 – 2 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
  15. 2 больших головки чеснока залить 250 грамм водки. Настоять 2 недели. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
  16. 1 ст.л. цветов гречихи залить 1 стаканом кипятка, настоять до остывания. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс 1 месяц, затем 2 недели перерыв, пропить 4 – 5 таких курса. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает А/Д, применяют при кашле, при белокровии, опухолях, атеросклерозе, головных болях.
  17. 5 ст.л. плодов жимолости настоять в термосе с 0,5 литра кипятка 4 часа. Принимать по ¼ стакана3раза в день. Отваром из листьев жимолости можно полоскать горло.
  18. Каждое утро съедать по 1 стакану клюквы и пить по               10 капель настойки боярышника
  19. Взять по 0,5 кг свеклы и 0,5 кг моркови, выжать сок, добавить 100 грамм мёда и 50 грамм водки, смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды пока не закончится. Затем сделать перерыв 2 недели и повторить курс.
  20. Пить как можно чаще чайный гриб.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Май 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
Бесплатный анализ сайта