Рецепты повышения иммунитета

Народная медицина при ожирении.

Tweet

Народная медицина при ожирении.

 

Ожирение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ожирение – это избыточное накопление жира в подкожной клетчатке, сальнике и в других тканях и органах. При ожирении всегда нарушен обмен веществ, а это значит, что сердце работает с перебоями, нарушается кровоснабжение, появляется одышка, вы быстро устаёте, часто болеете инфекционными заболеваниями. Основные методы лечения ожирения – лечебная гимнастика и диета. В питании, прежде всего, желательно исключить, или хотя бы сократить, приём мучных изделий: белый хлеб, макаронные изделия, сдобу, кондитерских изделий, конфет, сахара, мёда. Ограничить употребления алкоголя, особенно пива, жиров животного происхождения, отдать предпочтение растительному маслу. Но в питании должны содержаться витамины, минеральные соли, белки и углеводы.

Полезные советы для полных людей.

Людям, склонным к полноте, свежий хлеб нужно заменить сухарями, желательно из тёмных сортов и содержащих отруби, причём в ограниченных количествах.

Фрукты ешьте с кожурой, потому что именно в кожуре находится наибольшее количество витаминов кожуре.

Приготовление пищи.

Во время приготовления пищи старайтесь ничего не жарить, употребляйте варёные яйца, рыбу, мясо. В супы не делайте зажарку, а картофель отваривайте или запекайте.

В проросших семенах злаков (пшеницы, ржи, овса) много витаминов группы В, при его недостатке откладывается жир на  внутренних органах и происходит задержка воды в организме.

Зелёный чай полезней чёрного.

Воду пить через 2 часа после еды.

Очень полезен отвар петрушки, выпивайте 1 стакан отвара в течение дня.

Утром натощак выпивайте по 30 – 50 мл горячей воды, она размягчает и очищает сосуды.

Для больных, страдающих такими заболеваниями как ожирение, артрит, диабет очень полезен томатный сок. Он способствует лучшему усвоению питательных веществ, правильному протеканию обменных процессов, выводит отработанные вещества и различные яды.

В моркови, салате и клюкве высокое содержание йода, что полезно при ожирении.

При ожирении очень полезны разгрузочные дни.

Спортивные занятия и прогулки при ожирении очень полезны.

Рецепты лечения ожирения.

Сок капусты белокочанной.

Капусту пропустить через соковыжималку, полученный сок пить по 100 грамм до 4 раз в день, довести норму до 1 стакана и принимать его 1 месяц.

Настой травы полыни горькой.

Взять 1 ч.л. полыни и залить стаканом кипятка. Настоять полчаса. Принимают такой настой по 1 ст.л. 3 раза в день, полчаса до еды.

Горец птичий при ожирении.

Взять 1 ст.л. травы горца птичьего и добавить 0,5 литра  кипятка, настоять. Принимают его до еды по 100 грамм 4 раза в день. Помогает при ожирении, поднимает иммунитет.

Сбор для похудения.

Взять 50 грамм коры крушины, 20 грамм семян петрушки огородной, 20 грамм семян фенхеля обыкновенного, 15 грамм корней одуванчика лекарственного, 15 грамм листьев мяты перечной.    2ст.л. сбора заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут. Этот настой весь выпивают по утрам, помогает при ожирении.

Имбирный чай – вкусное средство для похудения.

Берём 1 ч.л. измельчённого корня имбиря и заливаем стаканом кипятка, добавляем 1 ч.л. мёда и дольку лимона. Можно заварить и в термосе. Пить такой чай можно весь день, по желанию можно добавить немного шиповника. Во время лечения придерживаться диеты.

Целебные ванны.

Хорошо помогают против ожирения ванны, принятые после парной бани.

Взять в одинаковых количествах ветки и листья берёзы, траву и цветки ромашки, траву спорыша, хвоща полевого, крапивы, лапчатки гусиной, корень и листья лопуха, одуванчика, корневище пырея ползучего.

1. рецепт. Взять 500 – 700 грамм высушенных растений или до 3 кг свежих, залить 10 литрами холодной воды, траву довести до кипения, а ветки, корни 10 – 15 минут. Затем настаивают не менее часа. Отвар добавляют в ванну. Ванны можно делать с любой температурой от 20 градусов и до 40 градусов – это по желанию. Принимать такую ванну можно от 5 до 20 минут.

2. рецепт. Взять 250 – 300 грамм этого же сбора и добавить столько же сенной трухи. Способ приготовления тот же. Ванны первого и второго рецептов можно делать каждый день или через день. Делайте 15 – 20 ванн, курсы можно повторять.

3. рецепт. Взять в равных количествах травы хвоща полевого, ромашки пахучей, горца птичьего, пустырника, тимьяна ползучего (чабреца) и корневища пырея ползучего. Чтобы приготовить настой для ванны нужно взять 250 – 300 грамм этого сбора трав и добавить столько же сенной трухи, залить  водой, довести до кипения и настоять около часа. Принимать такие ванны при ожирении, кроме того она оказывает успокаивающее и укрепляющее действие, обмен веществ улучшается.

Ванна из листьев и корней бузины чёрной.

Берём 30 грамм сухих листьев и измельчённых корней бузины на 1 литр воды, кипятить 5 минут и настоять 2 часа. Затем процеживаем и добавляем настой в ванну с температурой ванны 37 – 39 градусов. Количество 10 – 15 ванн, принимать ежедневно или через день  при подагре и ожирении.

Ванны с добавлением соды и соли.

Залить 1 литром кипятка 100 грамм ромашки, настоять не менее 1 часа, поцедить и вылить отвар в ванну с температурой 40 градусов, в этой же ванне растворить 200 грамм соды и 100 грамм соли. Принимают такую ванну при подагре и ожирении в течение 15 – 20 минут.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рецепты повышения иммунитета

Tweet

Рецепты повышения иммунитета

Рецепты повышения иммунитета.

Также применяют при хрупкости сосудов.

Пить свежий выжатый сок красной рябины по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды. Или смешать сухую красную рябину с шиповником в равных количествах, взять 1 ст. л. смеси, засыпать в термос и залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 8-10 часов, пить по пол стакана 3-4 раза в день перед  едой.

Рецепт 7 стаканов.

Взять по 250 грамм соки: моркови, свеклы, чёрной редьки, чеснока, лимона добавить по 250 грамм майского мёда и вина кагора – всё смешать в стеклянной банке, хранить в холодильнике, пить по 50 мл. 3-4 раза в день. В течение года пройти 5 таких курсов с перерывами 3-4 недели.

Восстановление сил после болезни.

Взять по 1 кг. Изюма, грецких орехов, кураги (можно добавить чернослив и инжир) прокрутить через мясорубку, добавить 0,5 кг. мёда, всё смешать и оставить на сутки. Принимать утром натощак по 1 ст.л. за 30 мин. до еды и вечером за 1 час до сна.

Бальзам омоложения.

Через соковыжималку выжать сок из 10 лимонов и 10 головок чеснока, добавить 1 кг. натурального мёда, всё смешать. Пить по 1 ч.л. 3 раза в день перед  едой. После приёма почистить зубы. Первые результаты появятся после 20 дней: кожа, ногти очистятся, уйдут головные боли, усталость и т.д. Пить пока закончится, затем перерыв 10 дней и готовить новую порцию. Повторять как можно чаще.

Прибавляет сил.

Листья лопуха пропустить через мясорубку или соковыжималку, взять 1 литр сока добавить 1 литр натурального мёда и 1 литр качественной водки, смешать,  настаивать  2 недели в темном месте. Принимать натощак по 1-2 ст.л.

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Декабрь 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  

Свежие комментарии

Бесплатный анализ сайта